1º dia :)

Bom, já estou na metade do dia, e numa escala de 0 a 10, colocaria como dificuldade 6.
A dieta do carboidrato parece ser bacana, mas tem lá suas contra indicações, tem que consumir muitooooooo vegetal e legumes, para não ficar 'presa'.
Hoje tb conversei com umas amigas, e GENTE como me sinto inchada, a retenção de líquido esse mês aprontou comigo. Não me lembro de ter consuido tanto sódio assim, a ponto de ser castigada, mas enfim...
Meu café da manhã foi a base de queijo, mas confesso ter um certo cuidado com ele, afinal lactose, as vzs, me castiga, meu almoço foi peito de frango na chapa, com alface e rúcula.
E nesse dado instante estou me deliciando com TRIDENT hortelã, porque TRIDENT póóóóde!
Minha dúvida agora reside em: fazer essa dieta por 7 dias? 5? MAIS? MENOS?

meu café da tarde = peito de frango :)

meu ponto forte de hoje: ainda fico com as minhas unhas, elas estão bacanas ;)
restrição: carboidratos